ホットストーンセラピーとは？

ホットストーンって、もしかして川や海で波に揉まれて丸くなった石？

いえいえ、ホットストーンセラピーには基本的に「玄武岩（げんぶがん」を磨いて成形したものを使用します。

玄武岩は火山のマグマが冷えて固まった岩石の火成岩の一種です。

マグマの中から生まれた石で非常に密度が高いため、熱が冷めにくく、遠赤外線によって体を芯から温めてくれます。 川や海の石には温熱効果は有りません

ちなみに火成岩には「黒曜石」やという種類の石もありますが、マグマが急速に冷えて出きたため、熱の保持力なく、ガラスのような質感をしています。

ホットストーンセラピーとは、火山のマグマが固まって出来た石を用いた自然療法・・で和訳すると「石熱療法」です。まさに 石の熱の遠赤外線作用や温熱の作用を利用いて、冷えや筋肉のこり、血流改善をしていくセラピーです。

日本では、修行中のお坊さんが粗食でお腹が空いた時にそれをやわらげる為に温かい石を懐に入れていた・・とか。

ネイティブアメリカンは太陽で石を温め、それをお腹に当てて生理痛の痛みをやわらげていた・・


・・・というように石の熱の力は古くから利用されてきました。


これをアリゾナの一人の女性が現代風にアレンジし、トリートメントとして体系化したといわれています。


ヨーロッパやハワイなどのスパで入れられ、日本のサロンでもメニューとして一般的になったのは約２０年前です。

まずはホットストーンウォーマー（保温鍋やパック）で５０～６０度に温めます。ウォーマーの種類にもよりますが、表面だけではなくしっかりと芯部まで温まった石を使用します。


ホットストーンはいろいろな使い方が出来ます。

・お身体の上に置いたり指の間に挟んでじんわり温める

・タオル越しに身体を温めたり石のエッジを使って筋肉と骨の溝を掘る

・オイルを塗布して直接肌の上を滑らせてトリートメントする

・・などと施術者の手のトリートメントと共にさらに効果的に使われます。


さらにはフェイシャルでも、オイル等を塗布した石をお顔の上を滑らせながら、ツボを刺激したり老廃物を鎖骨リンパへ運ぶことで顔のくすみやむくみを改善していきます。

身体が温まって血流が良くなることから

・むくみの改善・冷え性の改善・肩こり、腰痛の改善され、新陳代謝が上がることでダイエット効果も！

また、温熱作用で体温が上がるため、ウイルスに対する免疫力もアップし、感染症に負けない身体作りにもなります。

リンパ流すデコルテ部分やお顔もオイル等を塗布したホットストーンで、お顔のツボ刺激をしたり、マッサージすることで

・お顔の血色が良くなる

・目が大きくなり、視界が開ける

・むくみやくすみの改善される

・老廃物が流れて肌質が改善されて美肌になる

・・と、ハンドだけのマッサージに加えるとフェイスラインがすっきりする効果も期待出来ます。

小さい頃、悲しい事や辛い事があった時、お母さんの温かい手で撫でられるとホッとしませんでしたか。

人の手の温かさは心に沁みて人にパワーを与えてくれます。

ホットストーンセラピーは人の手同様に、そしてそれ以上の石のほっこりした優しい暖かさで身体を温めることにより、 自律神経も副交感神経が優位になり心身ともに緩み、うとうとと眠ってしまうほど深いリラクゼーション効果があります。

石同士が触れ合うカチカチッという小さな音も心地好く癒されますね。

また、石はスピリチュアルなパワーを秘めているトいわれ、身体や心の疲れやストレスも吸い取ってくエネルギーをチャージする・・という効果も！

施術後は温熱効果でぽかぽかしながらも、身体が軽くすっきり感があるのは石のそのようなパワーかもしれません。

自宅で玄武岩を入手してのホットストーンセラピーはなかなか難しく、今はエステやリラクゼーションサロンのメニューに取り入れられているところも増えています。

オプションで背中・足だけのパーツ付けたり、全身くまなくストーンで流してくれるサロンもあります。

店舗によっては、選んだ精油をブレンドしたアロマトリートメントにホットストーンセラピーをプラスしたり、ハワイのロミロミトリートメントにホットストーンを取り入れたりして相乗効果を狙っているところもあります。

ご自身のお好みに合わせてお店を選ぶと良いでしょう。

さて、2020年よりコロナ禍において、温泉やリゾート地に行きずらい世の中になってしまいました。

しかしその中でも衛生管理、感染症対策をしっかりと謳っている安全なホットストーントリートメントサロンがあります。


是非一度、温かいホットストーンでの施術を受けてみませんか？

非日常の深いリラクゼーションを味わえて、きっとリゾート地でくつろいでいる気分を味わえるでしょう。

トリートメント後は心も体もスッキリ！帰路も温泉に入ったかのように足先までぽかぽかです。

在宅勤務で家にこもりっきりの方、デスクワークの冷え性、肩こり、心のストレスやもやもやを抱えて、免疫力が落ちている方にピッタリなのがホットストーントリートメントです。


じんわりぽかぽかと温かいストーンで疲れた心や身体を癒され、明日からの活力をチャージされます！

こんな世の中だからこそ！ホットストーントリートメントを貴女も体験してみませんか？